Maëlle Leriche
Diététicienne-Nutritionniste
Je vous accompagne dans chaque étape de votre alimentation, avec bienveillance, écoute et des conseils personnalisés pour une santé durable.
Ma vision de l'alimentation
Ma vision de l’alimentation repose sur une approche profondément personnalisée, qui prend en compte l’histoire, le mode de vie et les besoins spécifiques de chaque personne. Il n’existe pas de méthode unique : j’adapte mes outils en fonction de votre profil. Cela peut inclure un journal alimentaire, un suivi de l’activité physique, ou encore une réflexion autour de l’alimentation émotionnelle grâce à une approche comportementale.
Je ne propose pas de plans alimentaires stricts, car je préfère m’appuyer sur vos habitudes actuelles pour mettre en place, ensemble, des ajustements progressifs et durables.
Chaque consultation est un espace d’échange : nous définissons ensemble des objectifs réalistes, dans une démarche de collaboration et de respect de votre rythme.
Rencontrons-nous
Je vous accueille en cabinet le vendredi pour les premières consultations, afin de prendre le temps de faire connaissance dans un cadre propice à l’échange. Le suivi se poursuit ensuite principalement en visioconférence, tout au long de la semaine, pour plus de flexibilité et de confort.
Que vous ayez un objectif de santé lié à une pathologie diagnostiquée, une volonté de perdre du poids ou l’envie d’améliorer votre relation avec l’alimentation, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme à chaque étape de votre parcours. Ensemble, nous construirons un équilibre durable, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Consultation initiale
La consultation initiale est indispensable pour démarrer un suivi personnalisé. Elle permet de faire le point sur votre parcours, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos objectifs. C’est un temps d’échange essentiel pour construire ensemble une prise en charge adaptée, progressive et durable.
Suivi avec engagement
Le suivi avec engagement (sur 3 ou 6 mois) permet un accompagnement régulier et motivant. Il comprend un point hebdomadaire par message, une consultation téléphonique chaque mois, et une disponibilité quotidienne pour répondre à vos questions. D’autres rendez-vous téléphoniques peuvent également être convenus à la demande.
Suivi sans engagement
Le suivi sans engagement vous permet d’avancer à votre rythme, en réservant les consultations selon vos besoins, sans contrainte de durée. Les rendez-vous se font principalement en visioconférence, pour plus de flexibilité et de confort. C’est une formule idéale si vous souhaitez un accompagnement ponctuel, tout en bénéficiant d’un suivi personnalisé.